天上的父啊，祢创造我的四肢，原是叫我事奉祢；
祢创造我的灵魂，原是叫我紧紧追随祢；
如今我在祢的面前，带着忧伤痛悔的心，
承认过去这一天里所犯的罪过。
父啊！我时常利用祢对我的忍耐，
常常辜负祢所交给我的神圣委托，
虽然如此，祢仍然要我带着卑微的心来到祢的面前，就像此刻一样，
仍然要我来就近祢，求祢将我的罪愆浸没在你无限的爱海中。
为了：
不能坚守的罪—— 甚至连自己所接受的标准，都不能坚守；
自欺之罪—— 当我面对试探时；
明知故犯之罪—— 就是明知什么是好的，反而挑选那坏的去做；
主啊！求祢饶恕我！
为了：
未能以责备别人的标准，来责备自己；
对于别人的痛苦，麻木不仁，
对于从自己苦难中获得的教训，也感觉迟钝；
对于与自己无关的不义漠不关心，
而与自己有关的损害则太过敏感；
对于发现别人的优点，和自己的缺点，都过于迟钝；
对于邻舍过失的责备严厉而强硬，对于自己的过失却往往纵容姑息；
不愿相信祢只是要我做一件小事，却召我的弟兄做一件大事；
主啊！饶恕我吧！
上帝啊！求祢为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。
不要丢弃我，使我离开你的面，不要从我收回你的圣灵。
求祢使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我。
奉主耶稣基督之名，阿们！